Tous les hommes veulent que leur puissance sexuelle dure le plus longtemps possible, afin de pouvoir apporter du plaisir à une femme sans aucun problème, ainsi que de profiter du plaisir des rapports sexuels. Oui, la vie sexuelle est un aspect important pour chaque membre du sexe fort. Certes, certains hommes ne sont pas satisfaits de leur activité sexuelle et je ne connais pas la raison exacte de ce phénomène. Nous examinerons donc les principaux facteurs qui permettent à chacun de comprendre ce qu’est une dépendance potentielle et les mesures à prendre pour l’améliorer.
Qu’est-ce qui affecte la puissance ?
Le potentiel dépend directement de la fréquence à laquelle les hommes ont des rapports sexuels. Voyons pourquoi certaines personnes peuvent avoir une relation sexuelle complète et durable, alors que d'autres ne le peuvent pas.
Parmi les facteurs qui affectent la force des hommes figurent : la santé physique, l'âge, les caractéristiques individuelles du corps, la constitution sexuelle, les niveaux de testostérone, les problèmes psychologiques.
Testostérone, santé et puissance
Le potentiel de représentativité masculine dépend bien entendu du niveau d’hormones sexuelles comme la testostérone. C'est la personne responsable de la formation des spermatozoïdes, du désir sexuel et du comportement humain pendant les rapports sexuels. De plus, les hormones sexuelles mâles stimulent la production de protéines et favorisent le développement musculaire. Le caractère, la performance, l’humeur et la pensée de la moitié la plus forte de notre humanité en dépendent.
Mais il faut savoir que les niveaux de testostérone diminuent progressivement. Au cours d'une année, il peut diminuer de quelques pour cent. Ce processus commence généralement après l’âge de trente ans. Après l’âge de 50 ans, ces hommes peuvent constater une diminution de leurs hormones environ 2 fois par rapport à ce qu’ils avaient dans leur jeunesse. Ces facteurs commencent à contribuer au développement de toutes sortes de maladies qui ont un impact négatif à la fois sur la force masculine et sur la santé des organes et systèmes internes.
Certaines maladies peuvent survenir, par exemple les maladies coronariennes, les maladies du système nerveux central, le diabète sucré, l'hypertension et bien d'autres maladies. Mais souvent, les gens commencent à se tourner vers les médecins précisément dans le contexte de divers problèmes potentiels. Il ne faut pas oublier qu'une visite opportune chez le médecin vous permettra d'être examiné plus tôt et de commencer à prendre les mesures appropriées concernant le traitement. De nombreuses personnes retardent ce processus, tentent de déterminer elles-mêmes la cause de la maladie et se soignent elles-mêmes. Cette méthode de thérapie est interdite ! Vous devez être traité uniquement sous la supervision d'un spécialiste !
Travail acharné, facteurs psychologiques
Le potentiel dépend directement de l'état psychologique d'un homme. S'il est souvent stressé, dort peu et ment peu, s'inquiète pour une raison quelconque, est incapable d'établir une relation avec la femme, cela peut entraîner une diminution de la force masculine. La puissance peut diminuer non seulement chez les adultes. De telles situations inquiètent souvent la jeune génération, de plus de 18 ans. Les hommes peuvent avoir peur de ne pas pouvoir satisfaire leur partenaire sexuel ou vivre une première expérience sexuelle infructueuse, ce qui ne leur permet pas d'avoir confiance en leurs capacités à l'avenir. Certains doutent de leur sexualité et de leur attrait. Le potentiel dépend également de ces facteurs, il est donc important d’obtenir l’aide d’un expert à temps. Souvent, une séance de psychothérapie permet de se débarrasser de ce genre de problème.
Comment la puissance dépend-elle de la constitution sexuelle ?
Le principal facteur de la constitution sexuelle est l'hérédité. Il joue un rôle important dans la vie intime des représentants de la moitié la plus forte de l'humanité. La constitution sexuelle est le besoin personnel de sexe de chaque homme ; C'est naturel. Les médecins le déterminent assez bien grâce à quelques critères simples. Les médecins mènent généralement des entretiens avec les patients, des examens visuels, communiquent personnellement avec les partenaires sexuels et prescrivent des tests de laboratoire et d'autres types de diagnostics nécessaires.
Une méthode d'examen anthropologique est requise. Grâce à eux, les médecins reçoivent toutes les informations sur le poids, la taille et connaissent l'indice trochantérien exact, qui est le rapport entre la circonférence de la poitrine et du bassin, la taille d'un homme et ses pieds. Grâce à des tests en laboratoire, les spécialistes apprendront toutes les informations détaillées sur les niveaux d’hormones sexuelles.
Normes d'activité sexuelle
Il convient de noter que de telles normes existent réellement. On pense que si les hommes ont des relations sexuelles environ une fois par semaine, leur capacité sexuelle est normale. Mais il ne faut pas oublier de mentionner une condition. Les représentants du sexe fort ne doivent pas devenir fatigués, léthargiques ou perdre tout intérêt sexuel pour leur partenaire. Sinon, vous devez consulter un médecin pour déterminer la cause de ces symptômes.
La puissance dépend-elle de mauvaises habitudes ?
Il est dommage que peu de gens pensent à quel point la force des hommes dépend de la consommation d'alcool, de tabac et de drogues. Sans aucun doute, tout cela a un effet négatif sur le potentiel des hommes, leurs organes internes, leurs systèmes, etc. De nombreuses personnes boivent de l'alcool pour se détendre, se sentir plus en confiance et plus attirantes. Mais si vous buvez un verre à chaque fois avant un rapport sexuel, cela conduira très probablement au développement de l'alcoolisme.
Afin de ne pas recourir à de telles mesures, il vous suffit de trouver une femme et d'établir avec elle une relation appropriée et de confiance. La femme que vous aimez devrait être une alliée dans le sexe, alors tout changera pour le mieux, vous n'aurez pas besoin de consommer d'alcool ou de moyens dangereux.
Les drogues ont également un effet négatif sur la force masculine. Il n’existe pas de médicament fort ou faible. Il est important de savoir qu'ils ont un effet pire sur tous les centres responsables de la sphère sexuelle que les boissons alcoolisées. Par conséquent, un homme doit faire un choix : ne pas avoir de problèmes de puissance, mener une vie sexuelle active et saine ou se détruire à l'aide de ces substances.
Fumeur
Le potentiel dépend également de mauvaises habitudes comme le tabagisme. Toutes les substances contenues dans la fumée du tabac pénètrent dans les organes génitaux masculins par le sang. Les fumeurs expérimentés constatent généralement une diminution de la motilité, des dommages à la structure des spermatozoïdes et une diminution de leur nombre. Selon de nombreuses études et statistiques, plus de vingt pour cent des hommes souffrent d’impuissance parce qu’ils fument. Environ quarante pour cent sont à risque de souffrir de cette maladie génitale.
Mode de vie sédentaire
Beaucoup de gens demandent : « La puissance dépend-elle d'un mode de vie sédentaire ? Après tout, un grand nombre de professions nécessitent que quelqu'un soit assis. Cela s'applique particulièrement aux étudiants, car une leçon dure généralement 1 heure 20 minutes. Trop. En général, il est recommandé de faire un court échauffement au moins toutes les 20 minutes. Il peut s'agir de rotations pelviennes, de squats, etc. Les groupes à risque de problèmes de santé sexuelle comprennent les conducteurs de divers types de transports, les travailleurs dont les activités sont constamment connectées à des ordinateurs, car ils passent tous la plupart de leur temps en position assise. En conséquence, la circulation sanguine dans la région génitale se détériore, la congestion de la prostate commence, la libido et la capacité érectile diminuent.
Caractéristiques nutritionnelles, obésité
L'activité sexuelle masculine dépend également de l'alimentation quotidienne. Gardez à l'esprit que l'excès de poids entraîne des problèmes musculaires, du système cardiovasculaire et peut provoquer l'apparition de diabète sucré et de nombreuses autres maladies. Vous devez toujours surveiller votre poids et essayer de le maintenir au même niveau. Une perte et une prise de poids soudaines ont également un effet négatif sur le potentiel et le fonctionnement des organes et systèmes internes.
Les hommes devraient inclure davantage de légumes dans leur alimentation, notamment la laitue, le persil, le chou, les oignons et l’ail. Mangez des graines de citrouille, diverses noix (amandes, noix) pour tisser le corps avec de la vitamine E, du zinc, du magnésium, des acides gras et des éléments bénéfiques. La puissance dépend fortement de la nutrition. Par conséquent, vous devez prendre d'autres aliments qui ont un effet bénéfique sur le corps. Ceux-ci incluent le kiwi, les framboises, les pamplemousses, les citrons, les mûres et les pommes.
Les œufs de poule et de caille, le poisson, la viande, le miel, le gingembre et les fruits de mer ont un bon effet sur la puissance.
Un régime comprenant du lait et des produits laitiers fermentés est également indiqué. Par exemple, crème sure, fromage cottage, yaourt nature, kéfir.
Proposition
Désormais, sachant de quoi dépend le potentiel, vous pouvez éviter l'apparition de divers problèmes qui y sont liés. Par conséquent, il est important d’éviter les relations sexuelles occasionnelles pour se protéger des infections sexuellement transmissibles, arrêter de fumer, de boire de l’alcool et de consommer des drogues. Vous devez améliorer votre relation avec la femme que vous aimez, essayer d'être ami avec elle et ne pas être un ennemi, vous sentir en confiance, être capable de donner un maximum de plaisir pendant les rapports sexuels.
Afin de ne pas vous exposer au risque de détérioration de la puissance, vous devez éviter le stress, l'activité physique excessive, dormir suffisamment, vous reposer au grand air, faire du sport, bien manger et ne pas vous soigner vous-même. S'il existe des symptômes suspects indiquant des violations potentielles, vous devez immédiatement consulter un médecin pour établir les causes exactes de ce phénomène et commencer le traitement approprié.